Selasa, 20 Oktober 2015

Makanan Untuk Kurangi Risiko Kanker Payudara

Makanan untuk kurangi resiko kanker payudara sangatlah di butuhkan, nah untuk anda ynag ingin tahu makanan apa saja yang dapat kurangi resiko kanker payudara silahkan simak informasi selengkanya disini.Gaya hidup & adat makan sehat diyakini mampu menunjang para perempuan dalam menurunkan risiko kanker payudara. Tetapi, pastinya tak seluruhnya makanan sehat yg dengan cara spesifik mampu menurunkan risiko tersebut. 

Berikut sekian banyak makanan yg dapat menunjang Kamu dalam mengurangi risiko kanker payudara : 

  1. Buah Plum/Prem

    Buah plum atau prem mengandung fenol, ialah antioksidan kuat yg akan menolong membunuh sel-sel kanker payudara & meninggalkan sel-sel sehat yg tetap utuh. Menurut para peneliti di Texas A dan Meter, tingkat antioksidan dalam plum setara bersama buah nomor wahid blueberry.
  2. Sauerkraut

    Sauerkraut yakni kubis yg diiris & difermentasi oleh beraneka ragam bakteri asam laktat. Ini yaitu salah satu makanan anti-kanker payudara bersama tingkat glucossinolates yg tinggi. Glucossinolates kepada Sauerkraut ini diyakini mampu menghambat perkembangan kanker, termasuk juga kanker payudara.

    Para peneliti di University of Michigan menemukan bahwa orang yg makan Sauerkraut setidaknya tiga kali seminggu, mempunyai 72 % lebih bisa jadi buat memotong risiko kanker payudara, di bandingkan mereka yg cuma mengkonsumsinya kurang dari dua kali seminggu.
  3. Tomat

    Tomat mempunyai lycopene, antioksidan kuat yg bakal memberikan warna kemerahan kepada tomat. Lycopene tersebut serta diakui sanggup menunjang melindungi kanker payudara bersama menghentikan pertumbuhan sel kanker.
     
  4. Brokoli

    Brokoli yakni sayuran cruciferous yg tajir fitonutrien yg akan menangkap penyebaran kanker & menghentikan sel-sel kanker dari pembentukan. Fitonutrien ini pun mengubah metabolisme estrogen, mendorong produksi satu buah wujud estrogen yg tak meningkatkan risiko kanker payudara.
  5. Bawang putih

    Bawang putih diakui mengandung alil sulfida, senyawa yg bakal menghambat pertumbuhan & mengurangi penyebaran sel-sel kanker payudara manusia.

Sponsor

Responsive Ad

Artikel Terkait

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

search
Kontak · Privasi · Tentang
© 2015 fieldmethodsinrockart. Template oleh PosHape. ke Atas